Не ви стига времето? Ето няколко начина, чрез които бихте си спечелили няколко допълнителни часа

Ако, преди да си легнете, си направите списък със задачите за следващия ден, това ще настрои мозъка ви за работата, с която му предстои да се заеме, когато се събудите сутринта.

Как да не се поддаваме на гнева и лошо настроение

Понякога не всичко е в нашия контрол, понякога не сме властелини на ситуацията – нещата са се случили по определен начин и вие не можете да направите нищо по този въпрос.